26

Mar, 2019

OSSESSIONI E COMPULSIONI

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I disturbi di tipo ossessivo-compulsivo sono caratterizzati da pensieri ossessivi ricorrenti che si intromettono nella nostra mente contro la nostra volontà, nonostante tutti i tentativi per allontanarli. Possono essere pensieri di contaminarsi o contaminare altre persone, di far male…

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13

Feb, 2019

CRITICHE E SENSO DI COLPA

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"Le persone peggiori: quelle che riescono a provocare in te un senso di colpa per azioni di cui esse sole sono responsabili." Peter Hanke Che cosa significa criticare? Comunicare basandosi su parole, aspetti, atteggiamenti, comportamenti di una o più persone, ritenuti inadeguati. Esse possono essere: COSTRUTTIVE → segnalano in modo positivo, utile ed efficace ciò che non funziona: sono espresse in termini concreti e con precisi riferimenti, orientate a risolvere…

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7

Gen, 2019

FOBIE INFANTILI

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Le paure sono più diffuse tra i bambini che nel mondo adulto: così come nascono, poi spesso si dileguano, e senza una ragione precisa. Come la maggior parte delle loro sensazioni, i bambini vivono, rispetto agli adulti, in modo…

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7

Dic, 2018

ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

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Quanti di voi non hanno mai esclamato: “oggi mi sta salendo l’ansia!” … Ma cosa intendiamo esattamente quando pronunciamo frasi di questo genere? Il termine “ansia” implica in realtà un’emozione complessa, costituita da risposte soggettive (sensazione di disagio/apprensione in relazione alla percezione di un pericolo imminente e, come tali, variabili da un individuo all’altro per intensità e frequenza.), da attivazione cognitiva (preoccupazione, aspettative negative, ipervigilanza, …) ed attivazione fisiologica (tensione…

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7

Nov, 2018

GESTIRE LO STRESS

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COME FRONTEGGIARE E GESTIRE LO STRESS? Un aspetto particolarmente rilevante nell’ambito della problematica dello stress concerne il coping, ossia l’aspetto dello stress specificatamente collegato al concetto di adattamento. In particolare lì dove l’individuo riesce a far fronte e quindi…

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