MAL D’ESTATE QUANDO IL SOLE E LA BELLA STAGIONE FANNO STARE PEGGIO, RIMEDI E STRATEGIE Sole, luce, caldo: a molti queste informazioni sensoriali evocano subito allegria, relax e divertimento, grazie ai molteplici benefici che le giornate estive possono comportare…
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9
Ago, 2021
COME TOGLIERE IL PILOTA AUTOMATICO? RILASSARSI ANCHE QUANDO NON SI PUO’ PARTIRE PER UNA VACANZA Sono molte le attività quotidiane che svolgiamo quasi senza prestare loro attenzione, perchè presi dalla frenesia della vita di tutti i giorni. Esse sono attività automatizzate e quindi non ci fermiamo mai a pensare o a pianificarle. Perchè viviamo con il pilota automatico, se alla fine ci troviamo stressati? Comepoter continuare a risparmiare risorse cognitive,…
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