27
Giu, 2022
FIGLICIDI: COME PREVENIRE A LIVELLO COMUNITARIO I DISAGI INDIVIDUALI. RIFLESSIONI SU RECENTI FATTI DI CRONACA. Nelle ultime settimane non si fa altro che parlare dei recenti fatti di cronaca nera avvenuti a Catania. E nella mente delle persone comuni…
Leggi tuttoBONUS PSICOLOGO: COSA C’E’ DA SAPERE PER NON PERDERSI QUESTA POSSIBILITA’ BONUS PSICOLOGO: COSA C’E’ DA SAPERE PER NON PERDERSI QUESTA POSSIBILITA’ Il ministro della Salute Speranza il 27 maggio 2022 ha firmato il decreto "Bonus Psicologo" finanziato dal Parlamento per erogare contributi per chi ha un ISEE fino a 50mila euro da utilizzare presso psicologi iscritti all'albo. Per a prima volta emerge dunque attenzione al mondo emotivo e psicologico per incoraggiare…
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30
Mag, 2022
DI NUOVO ESTATE E IL RITORNO DEL MALESSERE: STRATEGIE PER NON COMMETTERE GLI ERRORI DELL'ANNO SCORSO Puntuale come un orologio svizzero parlo di estate! Sarà perché a me piace da impazzire, sarà perché mi sento rinascere (sono nata a…
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2
Mag, 2022
UNA GUIDA PER MIGLIORARE LE PERFORMANCE LAVORATIVE Il lavoro rappresenta un aspetto fondamentale nella vita di un adulto; tuttavia è raro che una carriera non incontri ostacoli o vere e proprie esperienze traumatiche che si ripercuotono sulla vita privata delle persone. Per tutelare la qualità della propria vita è necessario andare a migliorare le condizioni lavorative, puntando sulle performance. Perfezionismo e ricerca dell’eccellenza Paura del successo o di ripetere un…
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4
Apr, 2022
RICONOSCERSI ALL’INTERNO DI UNA RELAZIONE ABUSANTE: COME INTERROMPERE IL CICLO DELLA VIOLENZA All’interno di un contesto abusante, si definisce “ciclo della violenza” un percorso caratterizzato da 4 fasi macro di comportamenti che si alternano tra loro in maniera ciclica.…
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21
Mar, 2022
PERCHE’ UNA PERDITA IN GRAVIDANZA A VOLTE E’ UN LUTTO PIU’ COMPLESSO DA ELABORARE? La perdita di un figlio durante la gravidanza o subito dopo la nascita è una perdita particolarmente complessa da elaborare. Ciò che si perde è il proprio oggetto d’amore, cioè il bambino, una funzione specifica, cioè la propria capacità di dare la vita. Se poi si perde un bambino mai nato, si scardinano tutti i naturali…
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7
Mar, 2022
REAGIRE ALLE PAURE IN UNA SITUAZIONE DI EMERGENZA Negli ultimi 2 anni siamo stati sottoposti a una serie di stress fisici e psicologici importanti. Il Covid è stato all’inizio una sfida fisica e ancora oggi, a emergenza contenuta, stanno…
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21
Feb, 2022
Stress, noia e stanchezza in tempo di Covid: come darsi un tono In una società dove tutto può essere potenzialmente stressante risulta utile riconoscere su di sè i fattori che ci pongono a rischio di sviluppare una patologia stress correlata, osservare se mostriamo già dei sintomi, ma soprattutto sfruttare le nostre risorse per imparare strategie efficaci di gestione dello stesso. Il Covid negli ultimi 2 anni ha trasformato radicalmente le…
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27
Dic, 2021
STRESS E SOVRACCARICO COGNITIVO: COME LIBERARE LA MENTE DALLA CONFUSIONE Spesso ci capitano momenti difficili o fortemente stressanti che mettono a dura prova la nostra mente: confusione, agitazione, difficoltà di concentrazione e insonnia sono tra i più diffusi “effetti…
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13
Dic, 2021
RITARDATARIO CRONICO: RICONOSCERE I SEGNALI E PRESENTARSI PUNTUALI AGLI APPUNTAMENTI A tutti è capitato prima o poi di fare tardi ad appuntamenti anche importanti o avere amici e conoscenti che puntualmente ci fanno aspettare le ore. Perché e quando tutto ciò succede? Che significato ha il ritardo cronico? Se non vuoi infastidire gli altri e soprattutto non vuoi perderti momenti importanti prova a seguire questi consigli. COME MAI CHI FA…
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