critiche Archivi - Maristella Bersani Psicologa Psicoterapeuta Esperta in Neuropsicologia EMDR

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Apr, 2022

RICONOSCERSI ALL’INTERNO DI UNA RELAZIONE ABUSANTE: COME INTERROMPERE IL CICLO DELLA VIOLENZA

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RICONOSCERSI ALL’INTERNO DI UNA RELAZIONE ABUSANTE: COME INTERROMPERE IL CICLO DELLA VIOLENZA All’interno di un contesto abusante, si definisce “ciclo della violenza” un percorso caratterizzato da 4 fasi macro di comportamenti che si alternano tra loro in maniera ciclica. La loro durata e frequenza è variabile, ma, con il passare del tempo, il passaggio tra uno stato e l’altro diminuisce sempre più, a fronte di una aumentata tensione e violenza.…

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6

Set, 2021

COME TROVARE LA FORZA DENTRO DI SE’ QUANDO TUTTO SEMBRA ANDARE DI MALE IN PEGGIO?

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COME TROVARE LA FORZA DENTRO DI SE’ QUANDO TUTTO SEMBRA ANDARE DI MALE IN PEGGIO? Spesso ci mettiamo in stand by nell’attesa che il brutto momento passi da solo, la situazione critica si risolva, percependo noi stessi come agenti passivi nella nostra stessa vita. Significa dunque imparare a riportare il ‘locus of control’ dall’esterno a dentro di noi. In che modo? Vivi momento per momento il tuo qui ed ora;…

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13

Feb, 2019

INCASSARE LE CRITICHE SENZA PROVARE SENSO DI COLPA

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[vc_row][vc_column][vc_column_text] INCASSARE LE CRITICHE SENZA PROVARE SENSO DI COLPA Continuamente, senza accorgercene, giudichiamo gli altri e riceviamo da loro dei feedback, siano essi complimenti o critiche. Queste ultime non solo ci fanno spesso rimanere male, ma provocano in noi un senso di colpa, che aggiunge inadeguatezza al nostro vissuto. "Le persone peggiori: quelle che riescono a provocare in te un senso di colpa per azioni di cui esse sole sono…

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