OSSESSIONI Archivi - Maristella Bersani Psicologa Psicoterapeuta Esperta in Neuropsicologia EMDR

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Set, 2021

COME TROVARE LA FORZA DENTRO DI SE’ QUANDO TUTTO SEMBRA ANDARE DI MALE IN PEGGIO?

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COME TROVARE LA FORZA DENTRO DI SE’ QUANDO TUTTO SEMBRA ANDARE DI MALE IN PEGGIO? Spesso ci mettiamo in stand by nell’attesa che il brutto momento passi da solo, la situazione critica si risolva, percependo noi stessi come agenti passivi nella nostra stessa vita. Significa dunque imparare a riportare il ‘locus of control’ dall’esterno a dentro di noi. In che modo? Vivi momento per momento il tuo qui ed ora;…

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26

Mar, 2019

COME SMETTERE DI CONTROLLARE: SUPERARE LE OSSESSIONI E COMPULSIONI

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COME SMETTERE DI CONTROLLARE: SUPERARE LE OSSESSIONI E COMPULSIONI I disturbi di tipo ossessivo-compulsivo sono caratterizzati da pensieri ossessivi ricorrenti che si intromettono nella nostra mente contro la nostra volontà, nonostante tutti i tentativi per allontanarli. Richiedono il controllo totale della situazione, che risultando impossibile, conduce a crisi. Proviamo a vedere insieme in che modo possiamo superare le ossessioni e le compulsioni. COSA SONO LE OSSESSIONI E LE COMPULSIONI Possono essere…

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