Senza categoria Archivi - Maristella Bersani Psicologa Psicoterapeuta Esperta in Neuropsicologia EMDR

9

Ago, 2021

COME TOGLIERE IL PILOTA AUTOMATICO? RILASSARSI ANCHE QUANDO NON SI PUO’ PARTIRE PER UNA VACANZA

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COME TOGLIERE IL PILOTA AUTOMATICO? RILASSARSI ANCHE QUANDO NON SI PUO’ PARTIRE PER UNA VACANZA Sono molte le attività quotidiane che svolgiamo quasi senza prestare loro attenzione, perchè presi dalla frenesia della vita di tutti i giorni. Esse sono attività automatizzate e quindi non ci fermiamo mai a pensare o a pianificarle. Perchè viviamo con il pilota automatico, se alla fine ci troviamo stressati? Comepoter continuare a risparmiare risorse cognitive,…

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