UNA GUIDA PER MIGLIORARE LE PERFORMANCE LAVORATIVE -

UNA GUIDA PER MIGLIORARE LE PERFORMANCE LAVORATIVE

By: | Tags: , , | Commenti: 0 | Maggio 2nd, 2022

UNA GUIDA PER MIGLIORARE LE PERFORMANCE LAVORATIVE

Il lavoro rappresenta un aspetto fondamentale nella vita di un adulto; tuttavia è raro che una carriera non incontri ostacoli o vere e proprie esperienze traumatiche che si ripercuotono sulla vita privata delle persone. Per tutelare la qualità della propria vita è necessario andare a migliorare le condizioni lavorative, puntando sulle performance.

  • Perfezionismo e ricerca dell’eccellenza
  • Paura del successo o di ripetere un fallimento
  • Modello culturale prestazionale
  • Problemi relazionali con colleghi
  • Disturbi emotivi o problemi personali che si ripercuotono sul lavoro
  • Scarsa attitudine alla propria mansione
  • Scarsa acquisizione di abitudini lavorative
  • Specificità (perdita di lavoro, mobbing, ecc.)
  • Burn out

3 ELEMENTI SU CUI INVESTIRE PER MIGLIORARE LA PRESTAZIONE LAVORATIVA

Oltre a cercare di rimuovere le paure relative alle cause sopra esposte, punta su questi 3 elementi:

´ Le capacità: sviluppa e affina potenzialità attraverso la conoscenza e l’esperienza;

´ La concentrazione: restringi il raggio della tua attenzione ad una  sola cosa lasciando fuori le distrazioni che possono arrivare sia da stimoli esterni (problemi organizzativi, telefonate) che interni (pensieri negativi, stanchezza). Questa è spesso indebolita da ansia o depressione. Avere una vita extralavorativa appagante è molto importante per migliorare la propria capacità di concentrazione;

´ La motivazione: è la ragione che giustifica ciò che si fa, è la spinta per iniziare le azioni e per portarle a compimento. Essa include anche una capacità di visione in prospettiva, un muoversi per obiettivi a breve e a lungo termine.

QUALI OBIETTIVI PORSI PER PRIMI ALLORA?

´ Gestisci lo stress per ottimizzare la performance e per prevenire il burnout.

´ Sviluppa uno stato mentale in grado, soprattutto in situazione di stress elevato, di determinare maggior apertura, creatività e possibilità di gestire le difficoltà, nonché favorire un clima di gruppo maggiormente funzionale al raggiungimento degli obiettivi.

E tu su cosa punterai? Se vuoi, condividilo con me, qui.

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