emozioni Archivi - Maristella Bersani Psicologa Psicoterapeuta Esperta in Neuropsicologia EMDR

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Nov, 2021

LE 5 REGOLE PER GESTIRE LE TUE EMOZIONI

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LE 5 REGOLE PER GESTIRE LE TUE EMOZIONI Quando siamo felici non passiamo il tempo a chiederci cosa stiamo provando e ad analizzare le sensazioni che proviamo nel nostro corpo perchè diamo per scontato debba essere sempre così. Quando subentrano invece emozioni negative, ecco che cerchiamo a tutti i costi di scacciarle perchè ci fanno stare male, con la conseguenza di provare spesso sensazioni più spiacevoli. Più tentiamo di controllarle,…

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